RESPIRATION CONSCIENTE

Les pratiques autour du souffle et de l'hyperventilation sont très anciennes et pratiquées dans de nombreuses traditions - en particulier dans certaines voies chamaniques et spirituelles - comme voie d'accès à des états de transe vers d'autres dimensions. Le souffle, accompagné de la musique, permet d'aller vers des états de conscience modifiés permettant de découvrir, revisiter, soulager ou libérer des facettes de nos vies actuelles et passées.

C'est le Dr Stanilav Grof qui a mis au point la technique de respiration holotropique comme technique thérapeutique.

La respiration permet un voyage intérieur, une exploration profonde des dimensions archaïques et transpersonnelles, ouvrant la porte à des libérations très profondes (traumatismes utérins, naissance, blocages émotionnels ou physiques, vies actuelles ou passées, archétypes etc).